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不用去健身房也能消除游泳圈的簡單運動

想想你有多少次承諾自己明天要開始健身。如果你正等待一個擺脫游泳圈並讓自己變得更自信的機會，那就是這個。 游泳圈、肥肚肚、贅肉 – 當談到那些長在身體、腹部和腰部的頑固脂肪時，我們都認為：一定要減掉它！那麼，如何在一周內通過一些簡單的居家運動重塑你的腰圍呢？嘿，快來試試吧！ 時戳： 波比跳 0:29 自行車仰臥起坐...
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