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Alpha波+舒緩音樂 音樂治療 調整自主神經系統 幫助舒緩抑鬱症和恐慌症 治療失眠

#音樂治療, #自主神經, #舒緩抑鬱症, #恐慌症, #Alpha波 過多的壓力與疲勞累積，往往造成人體自律神經的失調。 自律神經系統包含交感與副交感神經兩種。自律神經系統自主性會管理和控制人體的心跳、血壓、脈搏、呼吸甚至體溫與腸胃蠕動，當這些生理功能也會受到感情、情緒波動的影響。雖然我們對自律神經幾乎毫無察覺...
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