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#跟我一起 #宅在家 #StayHome #WithMe 防疫期間大家一定都會在家追劇或是遠端辦公，各種久坐或躺， 小心肌肉緊繃、腰酸背痛找上你 今天SHARLENE教練教大家3招伸展，讓你跟腰酸背痛說掰掰
 影片分類： 運動   瑜珈   健身   物理治療   運動傷害   防護   運動傷害防護   運動物理治療   PHYSIO   伸展   居家運動   腰酸背痛   久坐   辦公室   在家運動   駝背   圓肩   彈力帶   皮拉提斯  

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